从厌学雅思到口语7分，打工人备考辛酸史

口语备考相信是很多在准备雅思的小伙伴的痛苦之处，没有方向也没有方法，特别是脱离学生生涯的工作党们，在备考口语的时候更是不知如何下手；今天好裘队长为各位小伙伴分享一位口语自学上7的考鸭的雅思口语备考方法。

个人背景

艾瑞巴蒂，我，终于，在二战之后成功上岸，很，十分，非常开心！！

从学生党到工作党，断续一年多的备考时间，中间的路程着实是回环曲折。但是，我最终还是战胜了自己，所以相信自己，你也可以！（我的听力和阅读做得并不好，这篇文章我会着重分享口语，小伙伴们可以按需直接看口语的干货）

• 四级523，六级469，2019.10在机构裸考4.5
• 2020.1-2020.7 在校，全职备考
• 2020.8 晋升工作党
• 2020.9-2020.11 跟着队长1v1学习
• 2020.12-2021.4 自主学习

前期备考走了很多弯路，做了很多无用功，买过真题（非剑桥），用过预测，总结下来就是：找准方向，脚踏实地，千万不要看预测，用剑桥真题就行

一战成绩（2020.10.24）

二战成绩（2021.4.17）

如果你是新手烤鸭，不知道下面所提及的名词（比如：179，538）是啥意思，可以去私戳好裘队长！在你开始备考之前，先扒扒都有哪些学习资料，然后去挑选适合自己的！

以下，是我总结的雅思学习思维导图（挑你想看的部分就行！）

学习三阶段

阶段一：打基础

阶段二：练题型

先听课，再练题。具体安排根据老师讲的做就行。

阶段三：搞套题（做戏做全套）

1. 注意计时

2. 用答题卡

3. 用铅笔（tb搜下蛋笔即可）

屠鸭技巧

口语

听力

阅读

写作

其他tips

1. 充分利用时间

打工人肝雅思实属不易，所以要学会利用边角料时间，下了班不要懒惰

（1）边角料时间：上班路上-——背单词，中午——30分钟听写语料库，下班路上——影子跟读（带着口罩尽情阿巴）

（2）早上6：00-7：00和晚上7：30-11：00，大概有2.5-3h可以学习

2. 合理睡眠——睡眠周期

人的睡眠程度有深有浅，90分钟为一个睡眠周期，在浅睡眠的时候醒过来，一天都精力充沛，反之则脑袋浆糊（具体自行百度吧）。

我一般周一到周五睡眠时间是00：00-6：00（6个小时，4个睡眠周期），周六日睡7.5h（5个睡眠周期）或9 h（6个周期），周六日充分休息很必要，睡眠不足算是熬夜，对身体不好。

3. 卸载软件

手机的确是学习路上的绊脚石，如果你总是因为玩手机分心，不妨试试以下办法：

（1）卸载娱乐软件；微信里的小程序可以设置禁用功能

（2）回到家就退出微信登录，耳根清净

（3）把手机放客厅，在房间学习

手机很容易让人越刷越上瘾，也越空虚，学会控制自己。你会发现手机有时候挺无趣的，还有很多有趣的事情做。

学习心得

我很感恩这段经历，不仅仅是最终的6.5分这个成绩，而是整个人都蜕变了。

备考时间断续长达一年多，中间的心情实在太回环曲折，从第一次考试时的初生牛犊干劲满满，到后来的厌学（人生的第一次厌学得想吐），真的是一把鼻涕一把泪。

我为自己的考试崩溃大哭过（说雅思是渣男果不其然），吃饭也不香，等待考试成绩的前一天晚上醒了三次，做梦梦到自己阅读考了4.4分，心跳都砰砰的。

整个过程就是心理建设碎一地，再重新自己给缝补起来。当然，身边的人也给予的我很多关心和鼓励，真的特别感谢这些可爱的人儿！

在这个过程里面我发现，英语能力的提高，真的只是收获的一部分。除此之外，更宝贵的是自主学习能力的提高，说实话我高考都不曾这般努力。

我相信这种能力在以后的学习工作生活里，都会有很大的帮助。备考时间很长，我很骄傲自己能够坚持下来，像一根韧性的竹子，努力成长不轻易折腰。

诚如好裘队长所说，学习雅思只是英语学习的一个起点，绝不是终点，这个过程很苦，但后调是有回甘的。

你看，路途曲折，我还是成功上岸了。所以正在学海浮沉的你，要相信自己，找对方法，踏实努力，你也会成功的！最后送大家一句话：你的职责是平整土地，而非焦虑时光。三四月做的事，在八九月自有答案。

最后，我一定要在这里特别特别感谢好裘这个团队，感恩队长，vivi，小鹿师姐，小绿和曾经在打卡群互帮互助的各位。很感谢他们的无私分享，只为广大烤鸭们少走弯路，这是个很有温度的大家庭。

只是裘裘队长本人真的太低调又佛系，她做的计划和给我的课程真的很好，就是gg太少我知道的太晚，要是我一早找到裘裘队长做一对一的计划，说不定我能省下不少的时间。

所以如果你尝试过很多不同的方法还是没有提高，雅思小白不想走弯路，快去找队长！快去！快去！不会让你失望的。

我到现在还有一件印象很深刻的事情，有一天好裘队长看完我的学习总结后，发现我状态不对劲，直接约了个时间就给我打电话了，真的超负责，不会说他们的计划规则是一周沟通一次，还没到时间沟通就直接忽视我心态的问题。

我觉得心态上的调整对我们学雅思，特别是要学很久的人来说非常非常重要。在这方面队长给了我很大的支柱，让我不害怕继续前行。还有vivi和小鹿学姐，发好多语音给我解答问题。

在这里要再次感谢你们！谢谢！

最后，祝福大家在雅思备考的过程中不仅能收获7分的分数，还有强大的内心。

我是辅导雅思自学6年的好裘队长@充满元气的好裘，如果雅思有学习疑问，评论区交流哦