小升初的暑假,需要怎么合理安排才能避免养成坏习惯呢?

颜值超标 2024-12-28
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空自忆 空自忆
小升初的暑假,需要怎么合理安排才能避免养成坏习惯呢?
零食不能多吃,吃多了零食孩子就吃不下正餐;生冷食物也不能多吃,吃多了容易导致感冒或者拉肚子;饮食要均衡,孩子总喜欢挑食,家长不能让孩子光吃自己喜欢的食物,更要注重营养均衡;不能暴饮暴食,孩子没有自制力,遇到好吃的就想吃个够,家长要教育孩子每餐定量,不能毫无顾忌的暴饮暴食。
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总有一天嫁给你 总有一天嫁给你
从现阶段开始,就要按照上学时的要求规律作息,按时起床,合理安排运动、学习、一日三餐、休闲和睡眠的时间。调整家庭生活节奏,一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢。针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。
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 浪迹天涯只为你 浪迹天涯只为你
因此在小学升初中的暑期,家长一定要协助孩子养成较好的学习习惯,最好是制订一份学习方案,让孩循规蹈矩地每日进行一项学习每日任务,把学习成为一种规律性化个人行为。②养成良好的作息习惯性有一些孩子由于第二天无需念书,加上自身自控能力只差,在所难免养成晚睡晚起的坏习惯。
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