以下是一位小升初学霸的作息时间表：

请注意，这个时间表只是一个示例，具体的时间安排可能会因个人情况而有所不同。重要的是找到适合自己的节奏，并保持一致性和自律性。

‌学霸小升初的作息时间安排通常包括以下几个方面‌：

1. ‌早晨安排‌：

   • ‌起床时间‌：一般在5:00至6:50之间，例如5:00起床，5:30至6:50用于背书或学习‌。
   • ‌早餐时间‌：7:00左右起床后吃早餐，确保有足够的能量开始一天的学习‌。
   • ‌晨读或锻炼‌：早晨可以进行晨读、背书或简单的体育锻炼，如散步或慢跑，以激发一天的学习热情和活力‌。

2. ‌上午安排‌：

   • ‌学习时间‌：从8:00开始，每50分钟学习，休息5分钟，这样可以保持高效的学习状态‌。
   • ‌午餐时间‌：12:00至12:30吃午饭，确保营养均衡，特别是多吃豆类食物‌。
   • ‌午休时间‌：13:00至14:00进行午休，小睡30分钟可以恢复精力‌。

3. ‌下午安排‌：

   • ‌继续学习‌：14:00至17:00继续学习或安排兴趣班、户外活动‌。
   • ‌晚餐时间‌：18:30至19:30吃晚饭‌。
   • ‌复习和阅读‌：19:30至21:00进行复习、阅读或兴趣活动‌。

4. ‌晚上安排‌：

   • ‌睡前准备‌：21:00准备睡觉，确保充足的睡眠，保持精力充沛‌。

‌学霸小升初的学习计划表通常包括以下内容‌：

• ‌每日计划‌：包括起床、学习、吃饭、运动、复习等各个环节，确保每天的学习和生活有序进行‌。
• ‌周计划‌：每周完成作业和考试，制定阅读计划，参加社交活动和课外学习活动，增强社交技能和综合能力‌。
• ‌月计划‌：每月总结学习成果，调整学习计划，学习新技能，参加志愿活动和社会实践，开阔视野‌。