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欲妄
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保持乐观的心态，受委屈或挫折时，微笑和善良也能排解苦闷。拥有好的身体和习惯，苦闷自然就会减少。家庭是爱的港湾，走入社会，靠近这个大家庭，需要勇气和行动来实现自己。有爱和帮助，保持心理平衡，内心坚强，多回忆童年时光，如果需要，也可以找心理医生谈谈，保持一点阿Q精神。
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庸仙
- 哭一哭。找一个地方放声哭泣，让苦闷随着眼泪流出去。一定不要逃避自己压抑的苦闷，一定要直面它，并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑，只能蓄积爆发时的能量。跑一跑。跑到环境优美的公园跑上20分钟，那些蝇营狗苟的烦心事随着汗水流的也差不多了。看一看。
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恋上你的霸气
- 1，放空自我。一个人之所以痛苦烦恼，那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了，都被自己的欲望占满了。心灵一旦荒芜，就会风沙漫天；你看不到海阔天空，也闻不到鸟语花香；你看到的都是阴天和暗黑。
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