武志红老师原生家庭笔记

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大家好！我是武志红，今天我带来的主题是《原生家庭的伤害》。为了这个话题，我准备了四个关键词，和四个故事。我先讲一个插曲。去年12月，我去湖畔大学讲课，湖畔大学课程方的老师问了我一个问题：你想给这个世界带来什么？我的回答是：认知上的改变。

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武志红在得到上的新课《自我的诞生》已经推出了两三个月了，我从头到尾听了好几遍，却没有做笔记进行输出。走在心理学这条路上两年，从“原生家庭”到探寻“自我”，从把自身问题怪罪到原生家庭，到向内认识自己，这个过程充满着各种复杂情绪的交织，撕扯。然而，这是每一个人心灵成长需要完成的里程碑。

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一年多前读到武志红的一本书，叫做《为何家庭会伤人》，让我第一次认识“原生家庭”这个概念，也是从诸多案例中深刻感受到原生家庭对一个人终其一生的塑造与影响。一个人降临到怎样的家庭里，在很大程度上决定了他将来如何为人处世。

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走上自我成长这条路，是在2008年，看了武志红老师的《为何家会伤人》这本书，让我知道了原生家庭对一个人的影响如此之大，也理解了自己身上很多的问题。

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