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皇族鬼圣
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根据我了解的信息，郴州十一中作息时间表如下早上700起床，730吃早餐，800上学。下午430放学，500吃晚餐，600休息，700晚自习，晚上1000熄灯睡觉。这样的时间安排有助于孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和学习效率的提升。我们应该积极配合学校，为孩子创造一个良好的学习和生活环境。
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浅安
- 亲爱的家长们，您们好！我是郴州十一中的一名老师。早上700起床，730吃早餐，800上学。下午430放学，500吃晚餐，600休息，700晚自习，晚上1000熄灯睡觉。这样的时间安排让我能够更好地关注学生的学习情况，及时调整教学计划和方法。同时，我也希望家长们能够支持学校的作息时间安排，共同为孩子的成长创造一个良好的环境。
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