宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?

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渡口无人

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宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?1岁以后可以适量添加。婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

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喉咙失声

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宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?在一岁以内在奶里和各种辅食里的钠离子基本上能满足孩子的钠的需求，所以一岁以内的孩子不需要刻意加盐。从一岁以后随着孩子年龄大生长发育加快，相对来说对盐的需求会多一些，可以适当的少加一些盐。一般一岁以后每天加的盐分它一般是1.8g左右，但是大家要正确的理解这个问题，这是在孩子正常情况下；假如说您的孩子有腹泻或是呕吐这些意外的情况，盐丢失比较多，那就需要补充一些氯化钠。所以具体需要根据宝宝具体情况

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魔尊弑神

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宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

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在劫难逃

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宝宝多大才可以吃盐?小宝宝为什么不让吃盐?过早给宝宝吃盐，可能害了宝宝！盐是生活中常用的调味料，同时也是人体每天必须摄入的一种元素。到了宝宝吃辅食的阶段，辅食要不要加盐？什么时候开始需要给宝宝辅食加盐？都成为父母们的疑惑。老一辈通常都会认为孩子不吃盐会没劲、走路不稳……于是很多家长早早就给孩子的辅食加了盐。然而，由于宝宝的肾脏功能还未发育完全，肾脏功能尚弱，过早给宝宝吃盐会影响宝宝肾脏发育，加重肾脏负担，同时增加心脏负担，影响宝宝的生长发育。食盐摄入过多，同样可能害了宝宝！由于宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多同样会加重肾脏负担，影响宝宝的生长发育。同时，摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少，会降低宝宝口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。据研究，新生儿童的味蕾大概有一万个，而健康成年人的味蕾最多有四千个左右，老年人的味觉退化，只有一千个左右。因此儿童的味觉比成人和老年人都要敏感。成人的饮食对于孩子来说：太重口了！另外，摄盐过多会影响宝宝对锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄。因此，过早给宝宝吃盐，或者给宝宝摄入过多的盐分，都有可能害了宝宝！那么问题来了：宝宝什么时候开始需要吃盐？根据《中国居民膳食指南（2007）》，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。对于6-12月婴儿来说，每天需要350毫克（mg）的钠。奶类及其他辅食中含有人体所需要的钠，一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。儿科专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿，只要孩子能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时，可逐渐少量递进添加食盐。同时，由于宝宝味觉敏感且表达能力欠缺，如何防止宝宝摄入过多的盐分，同样是奶爸奶妈们需要注意的一个问题。因此象象建议新晋奶爸奶妈们一定要注意以下事项：01、不要将成人的饭菜直接喂给孩子吃：成人饭菜里的盐分高于孩子所需，所以妈妈为了孩子健康，宁可麻烦点，也要专门做少盐的食物。另外，如果是爷爷奶奶带小孩的家庭就更要注意了，千万不能将餐桌上的食物直接喂给孩子吃。02、降低全家饭菜里的盐分：成人长期食用过量的盐分，也会给肝脏带来很多负担，从而引发很多疾病。因此为了家人和宝宝的健康，降低全家饭菜里的盐分是十分有必要的。03、给宝宝多吃蔬菜：蔬菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取。过早给宝宝吃盐，或者给宝宝摄入过多的盐分，都有可能害了宝宝！新晋奶爸奶妈们请给宝宝“无盐”的爱。

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