怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?

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夏至期满

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?（1）速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。（2）背诵法同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

71 评论 1小时前发布

对面说再见

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?胆量是怎么练的，主要是得给你练胆的机会，我老公同学性格特别内向，后来到景区做讲解员每天面对不同的来自全国各地的国外的，不讲解肯定是不行的，今年冬天我们再见面对他真是刮目相看，说话一套一套的

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纪夏浮梦

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?熊一窝上面有段话说得很好：不管你能力有多大，都要拥有当众讲话的能力，你会变得越来越优秀。把这句话送给你，希望对你有帮助

37 评论 1小时前发布

少时不狂何时狂

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?一个人的童年会影响你一身，胆量也是，小时候家长太放不开，什么事都家长来做，早就小朋友什么都不用做，大起来胆量就变小，知道根源，其实就一点，多去实际操作，多实际行动，什么事情都去尝试，尤其没做过事情，尝试后发现不过如此，你的自信就会大增，胆量就会变大。口才问题还真不好说，最主要是要先自信，再就是多朗读，多读书，这确实有用，闭口不说肯定没有效果，看书也要读书

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予我七暖

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?我觉得这个要多练习，而且是实战的练习！比如你可以每天给自己布置一个任务，就是对着镜子发表一段演说或者评论，脑子里有个大纲，打好腹稿即可，千万不要看着草稿念。刚开始可能会结结巴巴，断断续续的，但只要坚持一段时间的联系，你就会发现情况有明显好转。结合我自身的经验，你也可以对着自己采取拍摄短视频的方法，这个临战状态更足更真实更有锻炼的效果。我刚开始非常紧张，做个三分钟的视频都要反复录好几次，时间长达几小时，总感觉词不达意，吞吞吐吐，思路也是断断续续的。但拍过几个短视频后，我觉得自己的思路就更加清晰了，每次这句话还没说完，下句话就已经浮现在脑海里，整个过程种也不在断点了。所以，解决这个问题还是要多练，加压练习最有用！

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烟花不堪剪，

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?首先建议多看些书籍，尤其是一些正能量的书，能给自己带来信心。然后可以试着在平时散步多和陌生人主动打招呼，聊天，久而久之，就会克服恐惧！

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厌世而谋生

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怎么才能锻炼自己的胆量，有什么方法可以提升自己的口才?沉淀自己，多读书，胸有笔墨。其二，不逼自己一把，你真不知道外边世界有多宽广，闯出一条路就放开了。三就是多锻炼，放下紧张的包袱。四是作精心的准备，打草稿。我觉得多锻炼是最有效的方法。

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