心理咨询师

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手心仍有一丝余温

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心理咨询师职业资格培训取证(1)、人力资源和社会保障部证书：电工、焊工、车工、数控、混凝土工、砌筑工、木工、瓦工、二手车鉴定评估师、公共营养师、人力资源师、物业管理师等(2)、安监局证书：低压电工操作证、高压电工操作证、制冷工、焊工操作证等(3)、质监局证书：叉车塔吊等特种工操作证(4)、建筑方向证书：造价员、施工员、监理员、安全员、材料员、建筑电工、建筑焊工、塔吊司机等(5)、普通话二甲、二乙一个月左右一批。(6)、物业经理上岗证郑重承诺1、包通过，签署协议不过全额退款2、我们确保学历证书绝对是正规真实能在教育部唯一官方高等教育学生信息网永久查询，并终身有效，学历证书教育部电子注册，国家予以承认。符合条件者，还可帮助申请学士学位。学员无任何风险。学历可用于出国、考研，报考国家公务员、司法考试、一二级建造师、注册会计师等。3、签订协议包通过，学员未能如期毕业免费续考或全额退费。安徽领学教育地址：1.合肥分公司合肥市蜀山区三里庵鑫鹏大厦2107室2.马鞍山分公司马鞍山市花山区大华锦绣国际6栋1006室3.芜湖分公司芜湖市镜湖区融汇中江广场摩根100大厦2201室

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欲擒故纵

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家长面对孩子青春期孤独感怎么办青少年心理咨询师报考条件有哪些？孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。中学生进入青春期开始有了个人的秘密，多数学生又都是独生子女，缺乏沟通和交流的对象，导致他们总是在自我封闭的状态下生活。有待于我们做教师的在今后的教育教学工作中进一步探索，寻求更有效的解决方法，以提高中学生的心理素质。青少年心理咨询师报考条件是什么？进入21世纪，知识的重要性已被大众普遍认识。对学生知识的传授和智力因素的培养，家庭和学校都十分重视。然而，在追求学生学习成绩的过程中，不能客观实际地给孩子制定健康的人生目标，导致中学生产生心理封闭、性格孤独、压力过大、缺乏自信等心理问题。针对上述现象，我们必须在平时多与学生接触，及时发现并解决问题，使学生向具有坚定性意志品质方面转变，提高学生的心理承受能力。一、孤独感产生的原因孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。中学生进入青春期开始有了个人的秘密，多数学生又都是独生子女，缺乏沟通和交流的对象，导致他们总是在自我封闭的状态下生活。特别是有些中学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，害怕交往，莫名其妙地封闭内心，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不理解自己、不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，而把因此产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为孤独感。中学生产生孤独感的主要原因是独立意识的增长和自我意识的发展。在摆脱依从父母走向独立的过程中，多数中学生积极投入同龄人的交往，但也有少部分人站在人群外观望，自认为唯我独尊，或害怕不安全，或担心自己的某些方面被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，闭锁自己内心的秘密。深沉的孤独感会产生挫折感、寂寞感和狂躁感等，严重的甚至厌世轻生。如果我们的教师及家长对此没有足够的重视，不加以引导，可能会导致孩子逐渐封闭自我，逐渐丧失与人交流的信心与勇气，因而遇到不愉快的事情只能自生烦恼，产生受挫感、孤独感，甚至产生绝望情绪。例如，家长或老师教育方法不当，孩子总达不到家长所期望的目标，看不到好脸色，听不到好话语，甚至挨骂遭打，势必会导致中学生心理压力过大。再如，中学生对变动的人际关系恶劣的环境不适应。父母关系不好，经常唇枪舌剑甚至大动干戈，总迁怒于孩子。还有的家长在孩子很小时就交给祖辈抚养或由他人代养，孩子大了才领回家来。孩子的心与父母格格不入，一有诱因就容易造成孩子孤独感的产生或独自离家出走……所以，我们心理教师应教育引导中学生学会打破心理闭锁，消除孤独感。二、解决的策略一是教育引导中学生开放自我。要主动亲近别人、关心别人。因为交往是一个互动的过程。只要你以诚相待，别人也会真诚对待你的。这样就能扩大社交面，融洽人际关系，孤独感自然会消退的。二是缩小差异。一个人既不能清高，也不能自卑多虑。从文化教养、兴趣爱好等各个方面，都应与同龄人相互沟通、相互学习，尽量缩小与同龄人之间的差异。要合群，合群就不孤独。三是增进了解。尽量增进两代人之间的相互了解，成年人尤其是年轻的父母要多一些对自己孩子的接触、理解、体贴和帮助，不能把孩子一个人锁在家里，自己忙于学习、工作、事业、外交等，使孩子孤独或对父母感到陌生。很多家长“自居心理”极强，总认为自己的做法是对的，是为了孩子好，一贯“理直气壮”。正是这种“理直气壮”会带来苦果。建议这样的家长尽快改变“自居心理”，要认真反省自己的教育方法，增加一些“自以为非”的思想，会促使孩子出现接受教育态度的改变，不良的隐患可以消除。中学生也要了解父母在社会竞争中的辛苦，要学习父母的勤奋，要理解父母、尊重和体谅父母，以了解、体谅来填平所谓心灵上的“代沟”。四是培养广泛爱好。为了丰富业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中解脱出来，投入到广泛的高尚的活动中去，就要培养广泛的兴趣、爱好。多参与些集体活动、体育活动。五是辩证看待孤独。发现自己孤独要调整自己的活动范围，但也不要害怕，要学会享受孤独。有些伟大的思想家、军事家可能找不到可以对话的人，只能向自己的内心世界探索。孤独的人也许正是天才的萌芽。但是要注意，天才不是与世隔绝，不与社会交往的人也不可能成为天才。家长和班主任要善于观察，把握学生的心态，及时进行心理疏导。要努力做好孩子的“减压”工作，坦诚地面对现实，与学生交谈，让孩子把对家长、老师或学校的不满通通说出来，冷静思考，勇敢地向他们表示歉意。有了交心的基础以后，进一步与他们沟通，就能解决实际问题。以上就是关开青少年心理咨询师报考条件和作用，希望对大家有所帮助

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过来抱

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如何判定事情的轻重缓急?应该优先做什么?时间管理四象限　　“我们平时遇到的事情都可以放到这四个象限里进行研究，是著名的‘四象限分析法’在时间管理上的著名应用，呵呵。那么为什么80%的人在工作中都不能很好地应用这个理论呢？那是因为他们虽然有了这本‘武林秘籍’，却不知道要练此功必先打通任督二脉，所以才导致他们无功而返，甚至走火入魔。”　　所谓的‘任督二脉’，指的就是如何评估一件事情的重要程度和如何得知一件事情的紧迫程度。　　假设你现在把一天的工作都分门别类地放到了这四个象限里，你会将自己的精力放在哪个象限上呢？”　　“这个答案值得商榷，大部分的低效管理者都选择了“会将精力放在第一象限和第三象限上，因为他们都是最迫切需要解决的事情，是要立即去办的。”他们天天在处理火烧眉毛的事情，就像是救火队员一般，那边出事了，就赶紧跑过去应付；这边出事了又立即赶回来处理。同时他们竟然还从这‘忙碌’中产生了一种‘成就感’，真是让人啼笑皆非。这些事情是需要立即去办的没错，但是他们并不值得你投入太多的精力和时间。要知道，在一个错误的基础上，做再多正确的事情都是没用的。让我们来具体地分析一下四个象限吧。”　　第一象限：重要而且紧急。举例：处理某媒体对公司的负面报道、为孩子填报高考志愿等。这些事情必须马上去做，否则后果将会非常严重。但是在你立即去做的同时你应该思考这样一个问题：真的有那么多重要而且紧急的事情吗？　　第二象限：重要但不紧急。举例：编写公司下季度的工作计划、制定家庭的投资理财策略、参加心理咨询师的培训等。这些事情虽然看起来不紧急，但是我们却不能置之不理。如果你现在不重视它，它随时都会发展成重要而且紧急的事情，比如说，你已经发现了儿童牙刷这个细分市场还没有被竞争对手占领，但是你将制定针对这个市场的产品策略放在第二象限迟迟不处理，结果某一天你逛超市的时候发现，哇，竞争对手的儿童牙刷已经投放市场了。那么这个时候，制定产品策略的事情就转移到了第一象限，重要而且紧急。可见，对待这个象限的事情，即使没有立即去做的必要，也至少要做一份时间计划表。你可以思考这样一个问题：如何避免更多的事情进入令人讨厌的第一象限？　　第三象限：不重要但紧急。举例：办公室里的突然来电、临时会议等。这个象限里的时间投入是相当可惜而且无奈的，忙了半天可能一点效果都没有，包括你在内的很多人都会被假象所迷惑，认为‘紧急’的就是‘重要’的。其实‘紧急’和‘重要’一点关系都没有。在这个象限，我们应该思考这个问题：我们如何尽量减少第三象限的事务？　　第四象限：不重要而且不紧急。举例：看无聊的电视节目、一个人闲逛等。这个象限里的事情都是用来打发时间的，仅仅当做前三个象限的调剂的话还说得过去，如果过多地沉迷于这个象限，我们的价值就会大打折扣。在这个象限，我们应该思考这个问题：我们在工作中是否有必要进入这个象限？　　我们每个人每天面对的事情，按照轻重缓急的程度，可以分为以下四个层次，即重要且紧迫的事；重要但不紧迫的事；紧迫但不重要的事；不紧迫也不重要的事。　　1 重要而且紧迫的事情　　这类事情是你最重要的事情，而且是当务之急，有的是实现你的事业和目标的关键环节　　，有的则和你的生活息息相关，它们比其他任何一件事情都值得优先去做。只有它们都得到合理高效地解决，你才有可能顺利地进行别的工作。　　2 重要但不紧迫的事情　　这种事情要求我们具有更多的主动性、积极性和自觉性。从一个人对这种事情处理的好坏，可以看出这个人对事业目标和进程的判断能力。因为我们生活中大多数真正重要的事情都不一定是紧急的。比如读几本有用的书、休闲娱乐、培养感情、节制饮食、锻炼身体。这些事情重要吗？当然，它们会影响我们的健康、事业还有家庭关系。但是它们急迫吗？不。所以很多时候这些事情我们都可以拖延下去，并且似乎可以一直拖延下去，直到我们后悔当初为什么没有重视，没有早点来着手重视解决它们。　　3 紧迫但不重要的事情　　有这样的事情吗？当然，而且随时随地会出现。本来你已经洗漱停当准备休息，好养足精神明天去图书馆看书时，忽然电话响起，你的朋友邀请你现在去泡吧聊天。你就是没有足够的勇气回绝他们，你不想让你的朋友们失望。然后，你去了，次日清晨回家后，你头晕脑涨，一个白天都昏昏沉沉的。你被别人的事情牵着走了，而你认为重要的事情却没有做，这或许会造成你很长时间都比较被动。　　4 既不紧迫又不重要的事情　　很多这样的事情会在我们的生活中出现，它们或许有一点价值，但如果我们毫无节制地沉溺于此，我们就是在浪费大量宝贵的时间。比如，我们吃完饭就坐下看电视，却常常不知道想看什么和后面要播什么。只是被动地接受电视发出的信息。往往在看完电视后觉得不如去读几本书，甚至不如去跑跑健身车，那么刚才我们所做的就是浪费时间。其实你要注意的话，很多时候我们花在电视上的时间都是被浪费掉了。　　上述情形可以用一个坐标表现得很清楚。　　你的时间都花费在哪个象限了呢？是A吗？要是那样，可以想像你每天的忙乱程度，这么做会耗费你巨大的精力，而一个又一个问题会像大浪一样向你冲来。要是经常这样，你早晚有一天会被击倒、压垮、焦头烂额、狼狈不堪。　　要是C的话，你的工作效率就可想而知了。不要以为这些是紧急的事就认为它们也很重要，实际情况是，这些事情的紧迫性常常是由别人的轻重缓急来决定的，你始终在被别人牵着鼻子走路。　　要是D呢？很遗憾，如果长此以往，你将一事无成。你既没有工作效率，也没有丝毫的工作效能可言。它除了浪费了你很多时间以外，还证明你是一个控制不住自己情绪的人。　　只有在象限B，它才是卓有成效的个人管理的核心。尽管这些事不紧急，但它却决定了我们的生活质量、受教育程度、品味培养、工作业绩等等。只有养成“做要事不做急事”的良好个人习惯，你工作起来才会驾轻就熟。你会提前做工作计划，按时复习功课，经常锻炼身体，保持良好状态，并且避免了临阵磨枪的紧张和尴尬。这也就是我们所提倡的。　　著名管理大师彼得·德鲁克通过大量研究发现，那些在工作中忙碌却效率低下的人士（很不幸，这样的比比皆是），他们把自己90%的时间花在了象限A，以应付那些看来永无穷尽的紧急事，又几乎把剩下的10%的时间用在了象限D。他们的行为与那些高效能人士恰恰相反，这样的人基本上过着一种不负责任的生活。

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微风咏叹

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我想成为青少年问题心理咨询师，我该参加什么培训初中没毕业不可以参加考证，但或许可以参加培训，这个你可以去当地的心理培训学校了解一下，不过，条条大路通罗马，只要你有恒心有毅力希望成为一个心理咨询师，相信你就可以成为的~。

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手心里的太阳

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哪里可以找到专业的心理咨询心理咨询是专业性很强的工作，往往需要丰富的经验。你可以搜寻距离较近的的县市有哪些心理咨询中心，看里面的咨询人员是否专业（最好是有二级心理咨询师证），选择相对靠谱的。这种选择比较经济有条件的话就可以先在网上找找看一些知名的咨询专家，去TA们所在的中心城市去进行咨询。这种选择开销大

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心理咨询师

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