英语类考试女生三级跳怎么跳得更远? - 山东人事考试网

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三级跳成绩怎么算?

三级跳成绩怎么算?三级跳成绩测量的是起跳踏板最前沿至落坑距离踏板最近点作为当次成绩。三级跳远可以进行六次试跳，选其中最远距离作为最终成绩。... 查看全文

安之他梦

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2024-09-25
女生立定三级跳满分是多少米?

女生立定三级跳满分是多少米?原地三级跳远，满分是7—9米。因为非常难跳，除非是弹跳力强，爆发力强，腿部力量肌肉发达，才可以跳出好成绩。因为是站着起动跳远，没有助跑，所以不好跳。... 查看全文

病气三昧

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2024-09-25
三级跳第一步起跳一般用哪只脚?

三级跳第一步起跳一般用哪只脚?三级跳第一步起跳用左脚或右脚都是个人习惯决定的，没有固定的规则。三级跳远是田径世锦赛和奥运会田径比赛的重要项目，历史十分悠久，在1896年现代奥运会上就设有此项目，美国队员康诺利获得了三级跳远冠军，这是现在奥运会决出的第一块金牌。三级跳远第一跳使用那只脚起跳没有规定，都是运动员个人习惯决定的，只要跳出好成绩，使哪只脚都可以起跳。... 查看全文

盐焗小星球

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2024-09-24
女生三级跳怎么跳得更远?

女生三级跳怎么跳得更远?1 要跳得更远需要一定的技巧和练习时间2 首先要注意起跳时的角度、速度和力量的协调，要从最佳的起跳位置发力。其次，在空中要保持好身体平衡，不要过早地收腿。最后，着陆时要支撑好身体，避免出现不稳定的情况。需要不断地练习和调整技巧才能实现跳得更远。3 除了掌握技巧和增加练习时间，女生也可以注意一些训练和饮食上的细节来提高跳远效果，比如适当增加蛋白质摄入，进行肌肉训练等。同时也要... 查看全文

纪夏浮梦

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2024-09-24

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